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レシピ

【簡単レシピ】ヴィーガンチャプチェ

ヴィーガン料理(ビーガン料理)、ヴィーガンレシピ(ビーガンレシピ)、簡単でおいしいヴィーガンチャプチェのレシピです。
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【簡単レシピ】ヴィーガンエビチリ

ヴィーガン料理(ビーガン料理)、ヴィーガンレシピ(ビーガンレシピ)、簡単でおいしいヴィーガンエビチリのレシピです。
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【簡単レシピ】ヴィーガントッポッキ

ヴィーガン料理(ビーガン料理)、ヴィーガンレシピ(ビーガンレシピ)、簡単でおいしいヴィーガントッポッキのレシピです。
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【簡単レシピ】ヴィーガンクリームシチュー

ヴィーガン料理(ビーガン料理)、ヴィーガンレシピ(ビーガンレシピ)、簡単でおいしいヴィーガンクリームシチューのレシピです。
ヴィーガン

【まとめ】牛骨フィルター・キトサン使用のないヴィーガン砂糖

牛骨フィルターやカニ由来のキトサン使用、動物使用のないヴィーガン砂糖の紹介記事です。白砂糖はヴィーガンじゃないことが多く、黒糖や、てん菜糖(甜菜糖)などはどうかと調べてみました。
ヴィーガン

【まとめ】オーガニックやヴィーガン商品の多いスーパーまとめ

こんにちは!Kanako (@eco.japan)です。 ヴィーガンやオーガニック、自然食品が多いスーパーをまとめました。他にもあれば、ぜひ教えてくださいね。参考にしてみてください↓ 都道府県...
ヴィーガン

【2020/2021年度・12月】和歌山県太地町のイルカの追い込み漁

こんにちは!Kanako (@eco.japan)です。 2020年9月から2021年2月の6ヶ月間で行われるイルカの追い込み漁について毎日記録していきます。この記事では2020年12月分をまとめています。 イルカの追い込み漁とは ...
ヴィーガン

【ヴィーガンとカルシウム】プラントベースのカルシウム

ヴィーガン(ビーガン)と栄養素カルシウム摂取についての記事です。植物性のカルシウム、牛乳の代用品、ヴィーガンとカルシウム摂取について紹介しています。
ヴィーガン

【ヴィーガンと鉄分】日本はヴィーガンパラダイス!?

ヴィーガン(ビーガン)と鉄分についてまとめた記事です。日本食には鉄分が豊富な食材がたくさんあります。野菜や海藻類、豆など豊富なものを紹介しています。
ヴィーガン

【ヴィーガンとタンパク質】肉を食べないアスリート続出!

ウルトラマンマラソン選手(スコット・ジュレク)、オリンピックの一流選手(モーガン・ミッチェル)でもプラントベース(ヴィーガン。ビーガン)の食生活をしています。肉や卵、乳製品を食べなくても野菜、ナッツ、シードなどの植物性食品からタンパク質を摂取することは可能です。スーパーで手軽に購入できるものを紹介します。
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