【おすすめ】iHerbで購入できるヴィーガン商品18選

アイハーブサプリメント ヴィーガン
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こんにちは!Kanako (@eco.japan)です。

iHerbにはヴィーガンの商品がたくさんあります。その中でも、特に購入してみてよかったものを紹介します。もちろんフードマイレージ的には海外から輸入するのをすすめるのはどうかなと思いますが…

ヴィーガンのものが見つからないから、どうぶつを食べ続ける、動物実験したものを使うというのも違うかなと思うので、そういった方のためにも、この記事で紹介することにしました。

iHerbの紹介コードは『ACX9703』です。ぜひご利用ください。初回購入10%、リピーター5%オフ

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ヴィーガンって?

「ヴィーガニズムとは、衣食住全ての目的に於て、実践不可能ではない限りいかなる方法によるどうぶつからの搾取及び、どうぶつへの残酷な行為の排斥に努める哲学と生き方を表す(ドナルド・ワトソン)

つまり、ヴィーガニズムを実践する人をヴィーガンと言い、どうぶつのためにヴィーガンを実践しています。環境や健康はすばらしい副産物ですが、これらはメインではありません。

殺害、虐待、差別、搾取、レイプ、監禁に加担しない、「非暴力(Non-violence)」で成り立っています。

私たちがどうぶつを食べることで、数えきれないどうぶつたちが苦しみ殺されています。人間の手によってこの世に生まれ、死ぬまでずっと狭い場所で苦しみ続けます。

犬や猫は可愛がり、その他のどうぶつは食べたり、着たり、水族館や動物園などに監禁したり、実験したり、利用し搾取したり。これらは立派な差別で、「種差別(speciesism)」と言います。

暴力や差別に賛成の人なんていないはずです。反対なら、加担しない非暴力な生き方を選びませんか。

見るべき動画↓

ヴィーガンについてまとめた記事↓

【3分でわかる】ヴィーガンとは何か?ヴィーガンまとめ
ヴィーガン(ビーガン)についてまとめた記事です。ベジタリアンとは、ヴィーガンとは何か、ヴィーガンの歴史、ヴィーガンが食べないもの、消費しないもの、ハチミツ(蜂蜜)を食べない理由、乳製品(牛乳)を食べない理由、卵を食べない理由など。ヴィーガンの有名人、ヴィーガンおすすめドキュメンタリー、ヴィーガンレストランについてまとめてみました。
【完全版】 今さら聞けない...ヴィーガンとベジタリアンの違いって何?
ベジタリアンとは?ヴィーガン(ビーガン)は魚を食べる?はちみつ(蜂蜜)を食べない?ヴィーガンとは?ベジタリアンとヴィーガンの違いとは?プラントベースとは?マクロビとは?ペスクタリアンとは?フレキシタリアンとは?全ての疑問にお答えします!

食事編

ニュートリショナルイースト

チーズ風味なので、チーズの代わりによく使います。ビタミンB12も豊富に含まれています。ヴィーガンマックアンドチーズや、クリームシチューや、チーズソースなどもおいしく作ることができます。パスタの上に振りかけて食べるのもおすすめです。

KAL・ニュートリショナルイースト (340g)
created by Rinker
KAL
¥1,304
【完全版】ヴィーガンの代替品まとめ
ヴィーガン料理、ヴィーガンレシピ。ヴィーガン(ビーガン)が使っている代用品のまとめです。肉、乳製品、チーズ、アイスクリーム、チョコレート、牛乳、はちみつ、卵、スクランブルエッグ、オムライス、焼き菓子などのヴィーガン商品まとめています!

スパイス

ガーリックパウダー、パプリカパウダー、クミンパウダー、カレーパウダー、オニオンパウダーなど様々なスパイスが購入できます。料理をよりおいしくしてくれるスパイスです。

Simply OrganicFrontier Natural Productsはオーガニックスパイスを販売するブランドです。450gの大袋でもまとめて購入できるのが嬉しいですね。

ガーリックパウダー (103g)
created by Rinker
Simply Organic
¥712

フラックスシードオイル(アマニ油)

不足しやすいオメガ3が豊富に含まれているオイルです。くせもなく、料理にかけて食べることができるので、おすすめです。

Barlean’s・オーガニックフラックスオイル (236ml)
created by Rinker
Barlean's
¥1,122
【ヴィーガン】オメガ3は何から摂取するの?
ヴィーガンのオメガ3(n-3系脂肪酸)α-リノレン酸、EPA、DHA、日本人のオメガ3の目安摂取量などを紹介しています。くるみ、チアシード、フラックスシードオイル(アマニ油)、えごま油、おすすめオメガ3のサプリメントも紹介しています。おすすめのドキュメンタリーは「seaspiracy」!

オーガニック紅茶

ティーパックにはプラスチックが含まれており、お湯につけるとマイクロプラスチックが放出されるという研究結果が発表されました。環境にも健康にもよくないため、紅茶を購入する場合は茶葉で購入するのがおすすめです。フェアトレードでUSDA認定オーガニックのアールグレイティーです。

オーガニック イングリッシュブレックファストティー (453g)
created by Rinker
Frontier Natural Products
¥1,976

オーガニックコーヒー

フェアトレードでUSDA認定オーガニックのインスタントコーヒーです。

オーガニックフェアトレードコーヒー、インスタント、カフェイン抜き (100g)
created by Rinker
Mount Hagen
¥1,049

オーガニックココア

フェアトレードでオーガニックのカカオです。

有機栽培ココアパウダー (201g)
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Rapunzel
¥800

オーガニックカカオニブ

栄養価が高く、ケーキやオートミールと食べるのがおすすめです。

Navitas Organics・オーガニックカカオニブ (227g)
created by Rinker
Navitas Organics
¥915

オーガニックチアパウダー

チアシードの粒々や食感が苦手な方にはパウダータイプがおすすめです。オメガ3も豊富です。

Navitas Organics・オーガニックチアパウダー (227g)
created by Rinker
Navitas Organics
¥1,068

オートミール・アップルシナモン

オートミールでおすすめなのが、こちらのアップルシナモン味。お鍋に豆乳150mlと1袋、バナナを入れて煮るとおいしいですよ。お好みでチアパウダーやカカオニブをかけると栄養価もアップ。

オーガニックオートミール アップルシナモン (8袋)
created by Rinker
Nature's Path
¥590

ココナッツオイル

【iHerb】猿の利用なしのおすすめココナッツオイル5選
ココナッツの収穫時に猿が利用されていないヴィーガンココナッツオイル・ココナッツミルクの紹介です。iHerb(アイハーブ)で購入できるおすすめココナッツオイルのまとめです。iHerbクーポンコード、アイハーブ割引コード、iherb紹介コードものせています。Brown Sugar 1st、ココウェル(cocowell)のオイルなども猿利用なしです。

日用品編

天然竹歯ブラシ

日本ではまだあまり購入できないので、こちらの商品をまとめ買いしました。

Wowe・天然竹製歯ブラシ (4本入り)
created by Rinker
Wowe
¥1,137
【ゼロウェイスト】2020年からエコでサステイナブル生活!
ゼロウェイスト、サステイナブル、エコな生活していますか。環境汚染、環境破壊、様々な環境問題がありますが、ここでは毎日の生活で私たちにできる環境への取り組みを記事にまとめました。iHerb購入品のおすすめも紹介しています。

フロス

プラスチックフリーのフロスです。

Wowe・メタルフロス(詰め替え用2つ)
created by Rinker
Wowe
¥1,318

髭剃り

プラスチックフリーで何度も使用可能な髭剃り。パートナーは髭剃りに、私は腕や足にも使用しています。

Wowe・セーフティーレザー (刃5枚つき)
created by Rinker
Wowe
¥2,086

日焼け止め

プラスチック容器に入っているのは残念ですが、クルエルティフリー(動物実験なし)で、ヴィーガン、サンゴにも安全な日焼け止めです。

ベビースキン、ミネラル日焼け止めローションSPF50(89ml)
created by Rinker
Babo Botanicals
¥1,769
【おすすめ】ヴィーガン日焼け止め5選:サンゴにも優しい!
パラオやハワイでも日焼け止めが禁止になりました。日焼け止めと環境問題。サンゴ礁に優しいリーフセーフ(リーフフレンドリー)、ヴィーガン(ビーガン)、クルエルティフリー(動物実験なし)の日焼け止めを紹介します。

ナチュラルソープ

ヴィーガン、動物実験なしで、プラスチックフリーの商品です。

Sappo Hill・グリセリンクリームソープ・無香料 (12個)
created by Rinker
Sappo Hill
¥2,847

アイシャドウ

クルエルティフリー(動物実験なし)でヴィーガンのアイシャドウ。たくさんの色があるのもいいですね。

BYS・アイシャドウパレット
created by Rinker
BYS
¥1,340
【おすすめ】iHerbで買えるヴィーガン化粧品7選
ヴィーガン(ビーガン)コスメ、化粧品のおすすめをまとめました。iHerbで購入できるおすすめの商品です。動物実験をしていないcruelty-free(クルエルティフリー)、ヴィーガン化粧品をまとめました。動物実験とは何かについても説明しています。

サプリメント

オメガ3

ヴィーガンが不足しやすい栄養素オメガ3のサプリメントです。フィッシュオイル由来のものも多いので、購入するときは気をつけてください。

Source Naturals・オメガ3・300mg (60個)
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Source Naturals
¥3,163

ビタミンB12

ビタミンB12はヴィーガンでない人でも不足しがちです。1週間に1回ビタミンB12のサプリメントを摂取しています。粒タイプとスプレータイプがあります。

Now Foods・ビタミンB12・1,000mcg (100粒)
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Now Foods
¥802
MyKind Organics, オーガニックスプレーB12・ラズベリー (58 ml)
created by Rinker
送料節約 Garden of Life
¥1,457
【まとめ】ヴィーガンが摂取するべきサプリメント4選
ヴィーガン(ビーガン)、プラントベースの方が摂取するべき医者おすすめのサプリメントです。ビタミンB12、ビタミンD、ヨウ素、オメガ3などiherbで購入できるおすすめのヴィーガンサプリメント。

まとめ

iHerbで購入できるおすすめ商品をまとめました。他にも色々おすすめはあるので、随時更新していきます。購入の際は、ぜひ紹介コード『ACX9703』をご利用ください。他にもiHerbで購入できるおすすめの商品はありますか?

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