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植物性代替品

【ヴィーガンとカルシウム】プラントベースのカルシウム

ヴィーガン(ビーガン)と栄養素カルシウム摂取についての記事です。植物性のカルシウム、牛乳の代用品、ヴィーガンとカルシウム摂取について紹介しています。
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【ヴィーガンと鉄分】日本はヴィーガンパラダイス!?

ヴィーガン(ビーガン)と鉄分についてまとめた記事です。日本食には鉄分が豊富な食材がたくさんあります。野菜や海藻類、豆など豊富なものを紹介しています。
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【ヴィーガンとタンパク質】肉を食べないアスリート続出!

ウルトラマンマラソン選手(スコット・ジュレク)、オリンピックの一流選手(モーガン・ミッチェル)でもプラントベース(ヴィーガン。ビーガン)の食生活をしています。肉や卵、乳製品を食べなくても野菜、ナッツ、シードなどの植物性食品からタンパク質を摂取することは可能です。スーパーで手軽に購入できるものを紹介します。
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【簡単】材料2つ!手作りヴィーガンリップクリームの作り方

蜜蝋(ミツロウ)なし、無添加、ヴィーガン(ビーガン)のリップバームの作り方です。おうちで簡単!キャンデリラワックスを使った簡単、エコ、プラスチックフリーなリップクリーム。
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【まとめ】ヴィーガンのハリウッドスター10選

ヴィーガンのハリウッドスター、有名人を紹介しています。アリアナ・グランデ、ビリー・アイリッシュ、マイリーサイラスをはじめ有名人でヴィーガンの方はたくさんいます!グレタ・トゥーンベリも実はヴィーガン。
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【おすすめ】簡単ヴィーガンレシピ6選

簡単ヴィーガン(ビーガン)料理、レシピの紹介です。外出禁止、外出自粛、おうち時間でぜひおいしいヴィーガン料理を作ってください。パスタや乾燥うどん、乾燥蕎麦、お米で作ることができる簡単レシピです。
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【まとめ】簡単ヴィーガンスイーツレシピ9選

簡単なヴィーガン・プラントベースのスイーツのレシピ9選です。卵なし、乳製品なし、牛乳なし、バターなしの動物性不使用のお菓子作り、スイーツ作りにぜひ!
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【まとめ】ヴィーガンが摂取するべきサプリメント4選

ヴィーガン(ビーガン)、プラントベースの方が摂取するべき医者おすすめのサプリメントです。ビタミンB12、ビタミンD、ヨウ素、オメガ3などiherbで購入できるおすすめのヴィーガンサプリメント。
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【おすすめ】フェアトレード&ヴィーガンチョコレート6選

ヴィーガン(ビーガン)のフェアとレート、レイズトレードチョコレートを紹介しています。Kaldi(カルディ)、成城石井、大阪キャロット、ムスビガーデンで購入できる商品です。乳製品なし、動物性なし、牛乳なしのチョコレートなので、乳製品アレルギーや牛乳アレルギーの方も楽しめます。
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【ヴィーガン】スターバックスの豆乳の原材料は?

スターバックス(Starbucks)の調整豆乳の原材料についての記事です。問い合わせて確認しました。白砂糖?遺伝子組み換え?パーム油?など気になる方必見。大豆(カナダ、遺伝子組み換えでない)、砂糖、植物油脂、米油、天日塩、乳酸カルシウム。乳化剤、カラギナン、香料
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