【完全版】フランスのスーパーで購入可能なヴィーガン食品や日用品

ヴィーガンヌテラ フランス フランス生活
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今回は、フランスで購入できるヴィーガン商品をまとめてみました。チーズ大国フランス。フォアグラといえばフランス。そんな動物性食品ばかりのフランスですが、ヴィーガン商品もたくさんあり、加工食品などに関しては日本よりたくさんあります。

ヴィーガンについて↓

【3分でわかる】最近よく聞く、ヴィーガンって何?
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【完全版】 今さら聞けない...ヴィーガンとベジタリアンの違いって何?
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パリにお住まいの方、またパリに行かれる方はぜひVegamiに行かれてみてください。こちらは100%ヴィーガンのスーパーです。こちらの様子をYoutubeにまとめてみたので、よかったらみてみてくださいね。

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乳製品代替品

植物性チーズ

どのスーパーにもViolifeのチーズやNurishhがあります。本当においしいのでぜひ食べてみてください。

場所:Carrefour

値段:2〜4ユーロほど(フォンデュ以外全て4ユーロ以下で購入できます)

【完全版】買ってよかった!おすすめフランスで買えるヴィーガンチーズ15選
フランスで購入可能なヴィーガン・植物性チーズのおすすめまとめ。ラクレット用、ハンバーガー用、粉チーズ、クリームチーズなど幅広い種類を紹介。プラントベースの代替品でありながら風味と質感に優れた選択肢。ヴィーガン、プラントベースの方、健康志向や環境問題に配慮する方におすすめ。

植物性バター

ヴィーガンバター フランス

植物性バターもたくさんあります。ヴィーガンと記載がなくても、マーガリン系のものは乳製品が入っていない場合があります。

場所:Carrefour

値段:2ユーロほど

植物性ヨーグルト

Vivre Vertのバニラヨーグルトが私は一番好きです。Sojasunのが夫は好きでよく買っていますが、ヨーグルトというよりチョコレートムースやカスタードのようなものです。

場所:Carrefour

値段:1〜3ユーロほど

【まとめ】おいしすぎ!フランスのヴィーガンヨーグルトおすすめ5選
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植物性アイスクリーム

Ben & Jerrysはドミノピザでも購入できます。

場所:Casino(16区)

値段:6〜10ユーロほど

植物性ミルク

植物性ミルク フランス

植物性のミルクも、オーツ、アーモンド、豆乳、ライスミルク、ヘーゼルナッツなど数多くのミルクがあるので、好きなものを見つけるのも楽しいです。私たちは、オーツミルクをいつも購入しています。

場所:Carrefour / La vie claire / Naturaliaなど

値段:豆乳なら有機でも1ユーロ、オーツミルクは有機で1.6ユーロぐらいからあります。

フォアグラ

フォアグラはそもそも病気の肝臓です。アヒルに無理にチューブで食べ物を流し込み、肝臓を病気にしたもの商品として売り、クリスマスなどのイベントで食べているのです…ニューヨークなどの都市や様々な国では、フォアグラの輸入や販売が禁止になっています。フォアグラにそっくりなものがたくさん売っているので、ぜひそちらを選んでみてください。

場所:La vie claire

値段:3.5~4.5ユーロほど

加工食品の植物性肉はたくさんあります。もともと肉が好きでない方には必要ないかもしれません。ヴィーガン食に興味のある方、ヴィーガン食に移行中の方におすすめです。HappyVoreのソーセージとサラミは特におすすめです。

場所:Carrefour / Monoprix

値段:3〜5ユーロほど

【完全版】おいしすぎ!フランスで買え植物性ミートのおすすめ9選
フランスでおすすめのヴィーガンミートや植物性肉をまとめました。プラントベースの肉を購入できる場所やおすすめ商品など紹介しています。ヴィーガンやプラントベースの食事を楽しむ方に役立つ情報です。

加工食品

色々な加工食品があります。

場所:Carrefour

値段:2〜5ユーロほど

マヨネーズ

場所:Carrefour

値段:3ユーロ以下で購入できます。

チップス

CarrefourというスーパーにはたくさんのBIO商品があります。左はドリトスに似た味のプラントベースバージョンです。

場所:Carrefour

値段:2ユーロ(有機のチップスでも3ユーロ以下で購入可能です)

シリアル

シリアル ヴィーガン

ネスレの有機のシリアルもあります。

場所:Carrefour

値段:2ユーロほど

食パン

食パン ヴィーガン フランス

Carrefourで販売しているこちらの食パンは有機で植物性のものになります。

場所:Carrefour

値段:2ユーロほど

ヌテラ

ヴィーガンヌテラ フランス

本物のヌテラはチョコレートに乳製品が入ったものですが、写真のものは味が同じでヴィーガンバージョンのヌテラです。La Vie Claireのこちらのものが一番ヌテラに近い味になります。

場所:Carrefour / Naturalia / La vie claire

値段:ものによりますが5ユーロ以下で買えます。

グミ

色々なヴィーガングミが発売されており、HARIBOなどからもプラントベースのグミが販売されています。

場所:Biocoop / HARIBOならどのスーパーにもあります。

値段:1〜3ユーロ

クッキー

ヴィーガン クッキー フランス

クッキーは特に以下のスーパーでヴィーガンのものが購入できます。

場所:La Vie Claire / Naturalia / biocoopなど

有機フェアトレードコーヒー

ヴィーガン コーヒー

有機でフェアトレードのものが5ユーロ以下で買えるのもうれしいです。

場所:Carrefour

値段:こちらは3.5ユーロ。有機のコーヒーは5ユーロあれば購入可能です。

日本食

お米やわかめ、海苔、豆腐などもどこでも購入可能です。

場所:Carrefour(お米・醤油)/ ACD Mart(わかめ・ソース)/ La Vie Claire(豆腐)など

値段:すべて3ユーロ以下で買えます。

歯磨き粉

Veganと書いた歯磨き粉はMonoprixで購入できます。

場所:Monoprix

値段:3ユーロ以下

BBクリーム

Garnier ヴィーガン

GARNIERのこちらのBBクリームはヴィーガンです。Normalというお店にはたくさんのヴィーガン商品があるのでおすすめ。

場所:Normal

値段:6ユーロ

顔クリーム

chanvre hemp ヴィーガン

Carrefourブランドのクリームです。

場所:Carrefour

値段:2〜4ユーロ

シャンプー

フランス ヴィーガンシャンプー

Ushuaïaは全てヴィーガンと裏に書いています。ボディソープ、シャンプーどちらもあります。

場所:Monoprix / Carrefour

値段:2〜4ユーロ

ヘアマスク

ヘアパック ヴィーガン

Carrefourブランドのヴィーガンヘアパックです。

場所:Carrefour

値段:3ユーロ

洗顔

洗顔 ヴィーガン フランス

Evoludermのヴィーガンの洗顔です。

場所:Normal

値段:3ユーロ

デオドラント

デオドラント ヴィーガン フランス

ヴィーガンのデオドラントがNormalにたくさんあります。

場所:Normal

値段:2ユーロ

ヘアワックス

フランス ヴィーガンワックス

ジェルタイプのものはヴィーガンと書かれています。

場所:Monoprix

値段:5ユーロほど

除菌シート

ヴィーガン アルコール消毒

ヴィーガン認証マークつきの除菌シートです。赤ちゃんのおしり拭きですが、お手拭きシートとしても使えますね。

場所:Monoprix

値段:3ユーロほど

おまけ

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治安情報

フランス旅行では、スリとの遭遇が頻繁に起こる可能性があります。

万が一に備えていくつかの基本的な対策を取ることが重要です。

  1. 海外旅行保険付帯のクレジットカードを利用する。
  2. 現金は最小限で、基本的にはクレジットカードでの支払い。
  3. 安全面を重視して、良質なホテル、治安の良い地区を選ぶことが重要である。

事前予約

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日常会話

フランス旅行に役立つ日常会話。

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まとめ

犬と猫とのフランス生活についての動画をYoutubeで紹介しています。また毎日インスタグラムのほうでフランスでの毎日を投稿していますので、よかったらフォローお願いします。

 

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