植物性代替品

ヴィーガン料理、ヴィーガンレシピ。ヴィーガン（ビーガン）が使っている代用品のまとめです。肉、乳製品、チーズ、アイスクリーム、チョコレート、牛乳、はちみつ、卵、スクランブルエッグ、オムライス、焼き菓子などのヴィーガン商品まとめています！

ヴィーガン料理、ヴィーガンレシピ。ヴィーガン（ビーガン）の調味料をまとめてみました。お好み焼きソース、めんつゆ、マヨネーズ、だし、ウスターソース、みりん、コチュジャン、ドレッシング、ブイヨンなどヴィーガンでも食べられる調味料のを紹介しています。

iHerb（アイハーブ）で購入できるおすすめヴィーガン（ビーガン）商品のまとめです。サプリメント、化粧水などのスキンケア、化粧品などの日用品、食品を紹介しています。iHerbクーポンコード、アイハーブ割引コード、iherb紹介コードものせています。

ヴィーガン料理、レシピ。ヴィーガン（ビーガン）が卵の代わり使うもののまとめです。フラックスシード、チアシード、絹ごし豆腐、アップルソース、潰したバナナ、Egg Replacer、山芋、ココナッツオイル、豆乳ヨーグルト、アクアファバなど紹介しています。湯葉オムライス、豆腐スクランブルエッグ、JUST、YUMGOなども...

カルディ（kaldi）で購入できるヴィーガン（ビーガン）商品の記事です。ヴィーガン認証マーク、NON GMO（非遺伝子組み換え）、オーガニック（有機）、No Palm Oil（パーム油不使用）の商品などを紹介しています。

この記事では乳製品の代わりのもについての記事です。ヴィーガン（ビーガン）がチーズ、アイスクリーム、乳製品の入ったスイーツ・デザート、牛乳、ヨーグルトなどの代わりに食べているものを紹介しています。

ヴィーガン（ビーガン）と牛乳の代わりの植物性ミルクについての記事です。牛乳の代わりに何を飲む？牛乳の危険性、牛乳の代わりの飲み物についてまとめています。オールミルク、アーモンドミルク、豆乳など代わりはたくさんあります。

ヴィーガンのオメガ3（n-3系脂肪酸）α－リノレン酸、EPA、DHA、日本人のオメガ3の目安摂取量などを紹介しています。くるみ、チアシード、フラックスシードオイル（アマニ油）、えごま油、おすすめオメガ3のサプリメントも紹介しています。おすすめのドキュメンタリーは「seaspiracy」！

ヴィーガン（ビーガン）コスメ、化粧品のおすすめをまとめました。iHerbで購入できるおすすめの商品です。動物実験をしていないcruelty-free（クルエルティフリー）、ヴィーガン化粧品をまとめました。化粧水、保湿クリーム、洗顔料、マスカラ、リップなど。動物実験とは何かについても説明しています。

クルエルティフリー（動物実験なし）で、ヴィーガン（ビーガン）の海外マスカラの紹介です。Tarte、Too faced、NYX、ELFなどさまざまなマスカラをまとめてみました。