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【ヴィーガンは危険⁈】ビタミンB12をしっかり取ろう!

ヴィーガン(ビーガン)とビタミンB12についての記事です。ビタミンB12が不足していると引き起こす危険性、ビタミンB12の役割、ビタミンB12が摂取できる植物性の食べ物を紹介しています。プラントベース、ベジタリアンの方もぜひお読みください。
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【簡単】手作り豆乳の作り方!

ヴィーガン(ビーガン)のよく飲む豆乳。テトラパックのリサイクル回収もないなどと困ることも多くありますよね。この記事では簡単にゼロウェイストで、サステイナブルな手作り豆乳の作り方を紹介しています。
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【まとめ】スーパーやコンビニで買えるヴィーガンお菓子(7月追加)

スーパーやコンビニで買えるヴィーガン(ビーガン)のお菓子・スナック・ポテトチップス(ポテチ)などをまとめた記事です。ファミリーマート、セブンイレブン、ローソンなどで気軽に買えるものを紹介しています。パーム油(パームオイル)、白砂糖は使用していないお菓子を紹介しています。
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【まとめ】Kaldi(カルディ)で購入できるヴィーガン商品

カルディ(kaldi)で購入できるヴィーガン(ビーガン)商品の記事です。ヴィーガン認証マーク、NON GMO(非遺伝子組み換え)、オーガニック(有機)、No Palm Oil(パーム油不使用)の商品などを紹介しています。
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【ヴィーガン】これもパーム油?!パーム油を使った商品10選

ヴィーガン(ビーガン)とパーム油についてまとめた記事です。インドンシアなど東南アジアの森林伐採、熱帯雨林の破壊の原因、パーム油の問題点、パーム油を使った商品(Beyond Tofu、モスバーガー、カレーハウスCoCo壱番屋など)を紹介しています。
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【環境問題】毎週100頭のオランウータンが死亡

環境問題、アブラヤシから作られるパーム油(植物油脂)、野生のオランウータンが暮らすボルネオ島では人為的に熱帯雨林が燃やされ、プランテーション(アブラヤシ農園)を作っています。京都府舞鶴市でパーム油火力発電所の建設が。パーム油不使用(パーム油フリー)のお菓子私たちにできることまとめています。
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【まとめ】学生とヴィーガン!学生でもできる活動まとめ

ヴィーガン(ビーガン)と学生に関するまとめです。大学でのヴィーガンの学食、友達との付き合い、大学でできる取り組み、友達や部活、ゼミでの飲み会、居酒屋で食べるものなど。
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【まとめ】ヴィーガン子育てのアドバイス

ヴィーガン(ビーガン)妊婦、ヴィーガン子育てについて不安な方が多く、給食は?ママ友、学校の友達とうまくやっていけるのか、おすすめサプリメント、おすすめ料理本、おすすめ絵本、日本にあるファームサンクチュアリなど紹介しています。
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【まとめ】ヴィーガンが食べる居酒屋のつまみTOP10

ヴィーガン(ビーガン)が居酒屋で食べるものをまとめました。飲み会、居酒屋で食べられるものは何かのアンケート結果!
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【おすすめ】外出自粛の簡単ヴィーガンレシピ6

簡単ヴィーガン(ビーガン)料理、レシピの紹介です。外出禁止、外出自粛、おうち時間でぜひおいしいヴィーガン料理を作ってください。パスタや乾燥うどん、乾燥蕎麦、お米で作ることができる簡単レシピです。
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