こんにちは！Kanako (@eco.japan)です。
IKEAで購入できるヴィーガン商品をまとめました。他に何かあればぜひ教えてください。また、アマゾンやiHerbにもたくさんの代替品が販売されているので確認してみてくださいね。
ヴィーガンって？
「ヴィーガニズムとは、衣食住全ての目的に於て、実践不可能ではない限りいかなる方法によるどうぶつからの搾取及び、どうぶつへの残酷な行為の排斥に努める哲学と生き方を表す（ドナルド・ワトソン）」
つまり、ヴィーガニズムを実践する人をヴィーガンと言い、どうぶつのためにヴィーガンを実践しています。環境や健康はすばらしい副産物ですが、これらはメインではありません。
殺害、虐待、差別、搾取、レイプ、監禁に加担しない、「非暴力（Non-violence）」で成り立っています。
犬や猫は可愛がり、その他のどうぶつは食べたり、着たり、水族館や動物園などに監禁したり、実験したり、利用し搾取したり。これらは立派な差別で、「種差別（speciesism）」と言います。
暴力や差別に賛成の人なんていないはずです。反対なら、加担しない非暴力な生き方を選びませんか。
見るべき動画↓
ヴィーガンについてまとめた記事↓
代替ミート
KORVMOJ・コルヴモイ・ベジソーセージ
冷凍で10本入り。
HUVUDROLL・フヴドロル・ベジミートボール
プラントボール、冷凍、500g。大豆フリーな商品。エンドウ豆由来タンパク質、オーツ麦、ジャガイモ、タマネギ、リンゴからつくられているのに、食感がミートボールにそっくりな商品。本当に植物性か疑うほどでした。
VÄRLDSKLOK・ヴェルドスクロック・プラントミート
プラントベースひき肉、冷凍、750g。エンドウ豆由来タンパク質からつくられているので、大豆アレルギーの方や、大豆ミートが苦手な方にもおすすめ。
ALLEMANSRÄTTEN・アレマンスレッテン
マッシュポテ、冷凍600g。
GRÄDDAT・グレーダト
ソフトシンフラットブレッド、冷凍240g。
Plant Ramen・カップ麺
プラントベースのラーメン2種類。黄色はカレーラーメン、緑は塩ラーメン。
Organic soup・スープ
トマトスープ、マッシュルームスープなど、全て植物性のスープです。
HJÄLTEROLL・イェルテロル・ミューズリー
朝食やおやつにおすすめのミューズリー。
クラッカー
KNÄCKEBRÖD・クネッケブロード
穀物をブレンドしたクラッカー。
SKORPOR FULLKORN・スコルプォル・フルクォーン
KAFFEREP・カッフェレプ・クッキー
ジンジャークッキーです。
LÖRDAGSGODIS ルーダスゴディス・グミ
ゼラチンフリーのグミ。天然由来のフレーバーと色素のみを使用しているそう。
OLW Dill・チップス
OKUVLIG・竹ストロー
12本入の竹ストローも販売されていました。
まとめ
随時更新します。他におすすめあれば教えてください。また、アマゾンやiHerbにもたくさんの代替品が販売されているので確認してみてくださいね。
